Li um artigo que fala sobre um psicólogo, Dr. Ed Diener, e achei bem interessante. Vou tentar me ater somente aos tópicos que achei mais importantes.

Há benefícios concretos que resultam da felicidade – saúde, criatividade, produtividade e até o altruísmo são todos acentuados em gente feliz.

É verdade que os felizes tendem a ser otimistas.

Os felizes se saem melhor em trabalhos complexos e construtivos, pois é mais provável que busquem soluções novas, enquanto as pessoas deprimidas se preocupam mais em não errar.

As pessoas bem-humoradas parecem ter maior probabilidade de resistir às tentações, mas se escorregarem, podem se recuperar, pois têm sistemas imunológicos mais fortes.

As pessoas felizes são trabalhadores mais confiáveis, ganham salários mais altos e tendem a ter maiores oportunidades de entrevistas para empregos.

Descubra se você é feliz fazendo este teste criado pelo Dr.Diener. Indique seu nível de concordância com cada item, usando as respostas de 1 a 7. Depois some os pontos.

7 – concordo plenamente;
6 – concordo;
5 – concordo ligeiramente
4 – nem concordo nem discordo
3 – discordo ligeiramente;
2 – discordo;
1 – discordo fortemente.

• Minha vida está próxima do ideal.
• As condições de minha vida são excelentes.
• Estou satisfeito com minha vida
• Até hoje, consegui os objetivos mais importantes da minha vida.
• Se eu pudesse viver de novo, não mudaria quase nada.
  

Resultado:

31-35 Extremamente satisfeito
26-30 Muito satisfeito
21-25 Ligeiramente satisfeito
20 Neutro
15-19 Ligeiramente satisfeito
10-14 Insatisfeito
5-9 Extremamente insatisfeito

Um beijo cheio de felicidade.

Arilda

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